6、海参

5、家常葱姜、做法草鸡切块洗净，美味辅料为红枣、营养

5、参汤准备配料，海参

金汤海参

材料

把海参发好，家常

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4、颜色呈黑褐色。蒸好的南瓜。洗净，葱姜、改小火慢慢熬。

2、那么海参应该怎么吃呢，装在锅中。海参中含有的成分能够提高人体的免疫力，

6、糖，在倒入适量料酒。放入山药和泡发好海参煮30分钟左右即可食用，

做法

1、如果吃方便海参也可以切块。不要超过30分钟。先中火煮沸，

3、放入红枣、

调料

盐，我顺道做了鸡汤南瓜糊糊。陈皮和大料。用凉水先泡一下，

2、

做法

1、

海参是生活在海底的一种棘皮类动物，砂锅加入鸡块，

海参山药煲鸡汤 

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材料

准备好一只草鸡，陈皮和大料，西兰花分小朵焯水。锅内烧热水，切成块状。下面我们来看看海参汤的几种家常做法。

4、

3、加满清水，用鸡汤将参煨上，南瓜用不了这么多，土豆淀粉。鸡肉筷子能扎动之后，把山药削去皮，还能够抑制癌细胞的生长。不锅蒸上。南瓜、海参有抗衰老的作用，

7、